Les bienfaits du spa
L'hydrothérapie
L'hydrothérapie est une méthode thérapeutique pratiquée depuis l'Antiquité, qui consiste à traiter, soigner et prévenir certains maux grâce aux bienfaits de l'eau.
L’association de la chaleur et du massage apaise tout autant le corps et l’esprit, la santé et le mental.
Le spa apporte une dose de bien-être et de détente.
- La chaleur :
Les bienfaits de la chaleur et de l’eau chaude sur l’organisme sont multiples. Elle aide notamment à dénouer les tensions, facilite le relâchement musculaire et entraîne une baisse de la pression artérielle. Tout le stress accumulé est éliminé et le corps se détend complètement. - Les jets :
Le bouillonnement de l’eau a également un effet relaxant. Les différents jets massants activent la circulation sanguine et stimule la sécrétion d’endorphines, appelée aussi « hormone du bonheur ». Cette hormone soulage le stress et accroît la sensation de bien-être et de plaisir.
L’aromathérapie
Grâce à l’aromathérapie, des essences naturelles se diffusent et embaument l’espace.
Un réel plaisir olfactif !
L’aromathérapie utilise les mémoires des odeurs pour agir sur notre santé et notre bien-être.
Les huiles essentielles stimulent le système nerveux et lancent un ordre d’autorégulation à notre corps.
Parmi les huiles essentielles apaisantes et relaxantes, il y a par exemple l’huile essentielle de lavande, d’orange douce, de camomille, de marjolaine…
La chromathérapie
La lumière peut avoir un effet bénéfique sur l'organisme.
Celle du soleil nous est indispensable.
De nombreuses études tendent à démontrer que certaines couleurs d'éclairage influeraient plus ou moins sur notre comportement général.
Voici un petit tour d’horizon des vertus associées aux couleurs les plus utilisées :
- La lumière violette encouragerait l’élimination des toxines. Elle serait également calmante et éveillerait l’inspiration. Variante du violet, l’indigo serait utile en cas de rhumatismes.
- Le bleu soulagerait l’anxiété, les crampes et les maladies inflammatoires. Les mêmes effets antispasmodiques sont attribués au turquoise.
- Le vert symboliserait le renouveau et l’harmonie. Il est donc préconisé en cas de stress, de prise de décision ou d’insomnie.
- Le jaune est générateur d’énergie et stimule l’esprit. Il aurait également des effets positifs sur la digestion.
- La couleur orange est préconisée en cas de maladie métabolique ou cardiaque. Elle encouragerait également l’optimisme.
- Le rouge est la couleur la plus intense du cercle chromatique, elle serait aphrodisiaque et stimulante.
Nos SPAS sont équipés de jets de massages rotatifs étudiés avec précisions par des kinésithérapeutes.
